-
Godt Nyttår – Menneskets behov for avslutningsritualer
Lesetid: 4 minAvslutning er ikke bare en mental beslutning – det er en kroppslig prosess. I denne teksten ser vi på hvorfor hjernen misliker det uferdige, hvordan emosjonelle minner lagres, og hvorfor ritualer spiller en viktig rolle i regulering og egenomsorg.
-
Er du et ja-menneske?
Lesetid: 9 minHar du noen gang tatt deg selv i å si «ja» når du egentlig ønsket å si «nei»? Mange opplever denne vanskeligheten daglig, spesielt de som føler et indre press for å glede andre. Denne oppførselen, kjent som et ja-menneske, går utover det å være snill eller høflig. Faktisk kan den være forankret…
