-
Mens vi så ned
Lesetid: 9 minEn refleksjon om teknologi og oppmerksomhet i det moderne menneskelivet. Forleden skjedde det noe utenfor favorittvinduet mitt — et slags skue Norge kjenner godt: en solnedgang bak fjellene, rosa skyer spredt over himmelen som speilet seg i vannet midt i fjorden. Fugler som fløy forbi. En seilbåt som gled sakte over vannet.…
-
Du ser – men du forstår ikke
Lesetid: 5 minOm å dømme, fantasere og begynne å se mennesker som de er. Vi dømmer. Raskt.Automatisk.Som om vi har forstått. «Hvordan kan noen være sånn?»«Jeg ville aldri gjort det.»«Den personen er vanskelig.» Og ofte merker vi ikke engang at vi dømmer. Det bare føles… åpenbart. Men det er det ikke. Det er lett å…
-
Hypnose, tidligere liv og livet vi faktisk lever
Lesetid: 10 minHva mennesker egentlig søker når de leter etter svar i andre liv. Jeg vil begynne denne teksten med en liten tilståelse. Jeg har en gang fått en person til å snakke med et romvesen som ikke eksisterte. Og det var ikke alt. Jeg har også fått folk til å drikke vann og tro at…
-
Når alt blir realityshow – konsekvenser for psykisk helse
Lesetid: 7 minEt ubehag som ikke ber om fordømmelse, men refleksjon Det er noe som har plaget meg en stund. Ikke som sinne, men som en uro som er vanskelig å sette ord på. Når jeg observerer visse former for underholdning som har blitt stadig vanligere, kjente jeg at det kanskje var på tide å…
-
Tilpasning og kultur
Lesetid: 8 minJeg har bodd i Norge i 18 og et halvt år. Lenge nok til å føle meg hjemme og elske dette landet som har tatt imot meg. Når jeg reiser til Brasil, savner jeg Norge: maten, den kalde brisen i ansiktet, stillheten. Mange mennesker som snakker samtidig gjør meg sliten nå. Er ikke…
-
Derfor trenger du ikke hypnose for å slutte å røyke
Lesetid: 16 minNår noen ringer meg og spør: “Hjelper du med hypnose for å slutte å røyke?” pleier jeg å svare: “Men hvorfor vil du slutte å røyke? Røyking er jo så godt.” Det blir alltid stille i andre enden av telefonen. Noen ler nervøst. Andre blir forvirret. Noen spør forsiktig: “Mener du det…? Synes…
-
Godt Nyttår – Menneskets behov for avslutningsritualer
Lesetid: 4 minAvslutning er ikke bare en mental beslutning – det er en kroppslig prosess. I denne teksten ser vi på hvorfor hjernen misliker det uferdige, hvordan emosjonelle minner lagres, og hvorfor ritualer spiller en viktig rolle i regulering og egenomsorg.
-
Når kjærligheten tar slutt – men smerten sitter igjen
Lesetid: 10 minJeg vet at det gjør vondt. Det føles som om den du var glad i rev bort en del av deg, og at smerten ikke bare sitter i hodet, men i hele kroppen. Men ro deg ned, jeg skal fortelle deg noe: denne følelsen betyr ikke at du har mistet din sjelevenn. Det…
-
Rutinen er din rute
Lesetid: 13 minEn rutine kan forstås som et strukturert sett med handlinger og vaner som gjentas regelmessig, organisert med hensikt for å nå mål og opprettholde en følelse av stabilitet og retning i livet. Den fungerer som et “kart” som veileder oss i hverdagen, gir struktur og gjør det lettere å utføre oppgaver og gjøre…
-
Er Kjærlighet Noe Positivt Eller Negativt?
Lesetid: 11 minEr kjærlighet noe positivt eller negativt? I mange kulturer og samfunn blir kjærlighet ofte sett på som noe vakkert, men samtidig kan det være kilder til både smerte og glede. For mange er det assosiert med offer, fullstendig hengivenhet, tap av seg selv for den andres skyld. Men er denne visjonen sunn? Må…
